Elke bevalling is bijzonder,
elke geboorte is een wonder!
In verwachting!
Misschien ben je voor de eerste keer in verwachting, of al eens eerder zwanger geweest. Er vliegen allerlei hormonen door je lijf. Je maakt iets heel moois mee en tegelijkertijd kan het spannend zijn of kun je je onzeker voelen over wat er gaat komen.
Verhalen die je van anderen hebt gehoord over hun bevalling, of een eerdere
ervaring van jezelf, kunnen een grote invloed op je hebben. Het is belangrijk
om voor jezelf te weten wat jij het liefste wilt en hoe jij de komende periode
voor je ziet.
Zou je je graag
voorbereiden op de bevalling en er vol vertrouwen en
ontspannen naar
toe leven?
Je hoeft niet alleen door dit proces. Als doula wil ik jou (en je partner) graag ondersteunen voor, tijdens en na de bevalling. Ik begeleid je in de voorbereiding en leef samen met jou toe naar de komst van je kindje!
In verwachting!
Misschien ben je voor de eerste keer in verwachting, of al eens eerder zwanger geweest. Er vliegen allerlei hormonen door je lijf. Je maakt iets heel moois mee en tegelijkertijd kan het spannend zijn of kun je je onzeker voelen over wat er gaat komen.
Verhalen die je van anderen hebt gehoord over hun bevalling, of een eerdere ervaring van jezelf, kunnen een grote invloed op je hebben. Het is belangrijk om voor jezelf te weten wat jij het liefste wilt en hoe jij de komende periode voor je ziet.
Zou je je graag
voorbereiden op de bevalling en er vol vertrouwen en
ontspannen naar
toe leven?
Je hoeft niet alleen door dit proces. Als doula wil ik jou (en je partner) graag ondersteunen voor, tijdens en na de bevalling. Ik begeleid je in de voorbereiding en leef samen met jou toe naar de komst van je kindje!
In verwachting!
Misschien ben je voor de eerste keer in verwachting, of al eens eerder zwanger geweest. Er vliegen allerlei hormonen door je lijf. Je maakt iets heel moois mee en tegelijkertijd kan het spannend zijn of kun je je onzeker voelen over wat er gaat komen.
Verhalen die je van anderen gehoord hebt over hun bevalling, of een eerdere ervaring van jezelf, kunnen een grote invloed op je hebben. Het is belangrijk om voor jezelf te weten wat jij het liefste wilt en hoe jij de komende periode voor je ziet.
Zou je je graag voorbereiden op de bevalling en er vol vertrouwen en ontspannen naar toe leven?
Je hoeft niet alleen door dit proces. Als doula wil ik jou (en je partner) graag ondersteunen voor, tijdens en na de bevalling.
Ik begeleid je in de voorbereiding en leef samen met jou toe naar de komst van je kindje!
De voorbereiding
In de periode voor de bevalling maken we kennis met elkaar en bespreken we jouw verwachtingen en wat jij belangrijk vindt wat betreft de geboorte.
Door middel van meerdere uitgebreide
gesprekken leren we elkaar kennen, zodat ik helemaal op je afgestemd ben.
We hebben het over jouw wensen en grenzen en hoe ik je optimaal kan begeleiden.
Jouw geboorteplan
Ook help ik je met het opstellen van een geboorteplan, waarin je in het kort duidelijk maakt waar jij behoefte aan hebt tijdens de bevalling. Het geboorteplan is eigenlijk een leidraad, een middel om op terug te vallen tijdens de bevalling, zodat bijvoorbeeld zorgverleners inzichtelijk hebben wat voor jou belangrijk is. Het geeft rust dat je naar je geboorteplan kunt verwijzen, op een moment waarin je niet helder kunt verwoorden wat je graag wilt.
Praktisch
Verder nemen we de tijd voor een ontspannende massage en oefenen we ademhalingstechnieken.
Daarnaast hebben we tussendoor regelmatig contact tot de bevalling begint.
Op wacht
Vanaf week 37 van je zwangerschap sta ik op wacht. Dit betekent dat ik dag en nacht bereikbaar ben en naar jullie toe kom als de bevalling begint.
Continue ondersteuning
En dan is het zover, de bevalling is begonnen! Of je nu thuis bent of in het ziekenhuis, ik kom naar je toe en blijf bij je tot na de geboorte.
Doordat we elkaar hebben leren kennen, weet ik hoe ik er voor je kan zijn. Ik praat je moed in of help je te ontspannen, bijvoorbeeld door middel van massages of ademhalingstechnieken. Rust en ruimte is een van de prioriteiten. En het is belangrijk om te weten, dat ik als doula op geen enkele manier je partner vervang. Ik ben er voor jullie beiden, zodat jullie het samen kunnen beleven en tegelijk een extra steun in de kamer hebben.
Natuurlijk kan het anders gaan dan je verwacht, maar mijn doel is dat je bevalling een onvergetelijke ervaring wordt, waar je de rest van je leven positief op terug zult kijken!
Na de bevalling
Heerlijk, je mag genieten van het kleine wondertje in je armen! Hier heb je nu al die tijd naar toegeleefd. Tegelijk kan er nog van alles zijn wat je bezig houdt of waar je hulp bij nodig hebt. Ook dan wil ik er als doula graag voor je zijn, dus laat het me vooral weten als je in de postpartumperiode behoefte hebt aan extra steun.
Last minute
Ben je al bijna uitgerekend en heb je nog behoefte aan ondersteuning? Ook dan is er genoeg mogelijk.
Laat het me weten, dan kijken we samen naar wat ik voor je kan betekenen!
De voorbereiding
In de periode voor de bevalling maken we
kennis met elkaar en bespreken we jouw
verwachtingen en wat jij belangrijk vindt wat
betreft de geboorte.
Door middel van meerdere uitgebreide
gesprekken leren we elkaar kennen, zodat ik
helemaal op je afgestemd ben.
We hebben het over jouw wensen en grenzen en hoe ik je optimaal kan begeleiden.
Jouw geboorteplan
Ook help ik je met het opstellen van een
geboorteplan, waarin je in het kort duidelijk
maakt waar jij behoefte aan hebt tijdens de
bevalling.
Het geboorteplan is eigenlijk een
leidraad, een middel om op terug te vallen
tijdens de bevalling, zodat bijvoorbeeld
zorgverleners inzichtelijk hebben wat voor jou belangrijk is. Het geeft rust dat je naar je
geboorteplan kunt verwijzen, op een moment
waarin je niet helder kunt verwoorden wat je graag wilt.
Praktisch
Verder nemen we de tijd voor een
ontspannende massage en oefenen we
ademhalingstechnieken.
Daarnaast hebben we tussendoor regelmatig
contact tot de bevalling begint.
Op wacht
Vanaf week 37 van je zwangerschap sta ik op wacht. Dit betekent dat ik dag en nacht bereikbaar ben en naar jullie toe kom als de bevalling begint.
Continue ondersteuning
En dan is het zover, de bevalling is begonnen! Of je nu thuis bent of in het ziekenhuis, ik kom naar je toe en blijf bij je tot na de geboorte. Doordat we elkaar hebben leren kennen, weet ik hoe ik er voor je kan zijn. Ik praat je moed in of help je te ontspannen, bijvoorbeeld door middel van massages of ademhalingstechnieken. Rust en ruimte is een van de prioriteiten. En het is belangrijk om te weten, dat ik als doula op geen enkele manier je partner vervang. Ik ben er voor jullie beiden, zodat jullie het samen kunnen beleven en tegelijk een extra steun in de kamer hebben.
Natuurlijk kan het anders gaan dan je verwacht, maar mijn doel is dat je bevalling een onvergetelijke ervaring wordt, waar je de rest van je leven positief op terug zult kijken!
Na de bevalling
Heerlijk, je mag genieten van het kleine wondertje in je armen! Hier heb je nu al die tijd naar toegeleefd. Tegelijk kan er nog van alles zijn wat je bezig houdt of waar je hulp bij nodig hebt. Ook dan wil ik er als doula graag voor je zijn, dus laat het me vooral weten als je in de postpartumperiode behoefte hebt aan extra steun.
Last minute
Ben je al bijna uitgerekend en heb je nog behoefte aan ondersteuning? Ook dan is er genoeg mogelijk.
Laat het me weten, dan kijken we samen naar wat ik voor je kan betekenen!